白髪を隠したい

以外にも白髪で悩んでいる人が多いことを知りました。白髪 予防というものができるのかどうかわかりませんが、できたらそうしたいですね。髪の毛を染めるとますます痛むし、パサつきも増すので、よけいに手間もかかります。いろいろとヘアーカラーもいいものがありますが、自分で染めるのは大変ですね。どうしたら白髪は食い止めることができるのでしょうか